カウンセリング理論｜認知療法

ベックの認知療法に関する記述として、最も適切なものはどれか。

1. その場でふと浮かぶ浅いレベルの思考を自動思考、より深いレベルの固定的な信念をスキーマという。
2. 認知の再構成では、マイナス思考をプラス思考に置き換えるよう、カウンセラーが新しい考え方を指導する。
3. 過去の体験や無意識の葛藤に注目し、長い期間をかけて洞察を得ることを主なねらいとしている。
4. 将来悪いことが起こると確信をもって予測してしまう認知のゆがみを「全か無かの思考」という。